Si pasamos horas frente a un ordenador, ya sea un portátil o un PC de sobremesa, siempre debemos tener en cuenta la distancia a la que estamos de la pantalla, y con esto también nos referimos a la altura. En los PC de sobremesa podemos ajustar la altura de nuestro monitor de una forma sencilla, pero en los portátiles no es el caso, es por ello que para evitar el dolor que nos puede causar utilizar un portátil, necesitamos un atril.
Las buenas prácticas a la hora de utilizar un PC son en general lo que nos permite poder evitar dolores pasado un tiempo, algo que realmente se agradece sobre todo cuando tenemos que pasar horas y horas frente a la pantalla. Estos dolores pueden resultar en problemas muy graves como bien sabemos, y es por ello que os vamos a presentar una de las soluciones que podemos adoptar para evitar que cuando utilicemos un portátil sintamos un gran dolor en el cuello.
¿Qué es un atril para portátil?
Es algo realmente simple, pero al igual que muchas de las cosas simples, también es efectivo. La única función que tiene un atril para portátiles es la de elevar lo suficiente el mismo para compensar el desnivel que puede haber entre una mesa y nuestra cabeza, es decir, que lo único que hace es levantar lo suficiente el PC para ponerlo a la altura de nuestros ojos, evitando que tengamos que adoptar la posición de una gamba para ver lo que hay escrito en la pantalla.
Pero si bien es algo simple, también nos puede librar de una gran cantidad de problemas en un futuro, que no tiene por que ser extremadamente lejano, ya que como bien sabemos, todo lo que hacemos a diario puede repercutir negativamente en nuestra salud, y en este caso, los dolores de cuello cada vez son más frecuentes por no adoptar las medidas necesarias para prevenirlos o evitarlos.
Es por ello que lo que siempre debemos tener en cuenta es como puede afectar cada cosa que hagamos a nuestra salud, ya que si por ejemplo, por una parte decidimos invertir en comprar una silla extremadamente ergonómica que nos evite dolores de espalda, pero luego tenemos que doblar el cuello por completo para poder ver lo que estamos escribiendo, no solo no solucionamos nada, si no que además habremos hecho una inversión inútil ya que no compensa los malos hábitos que tenemos por otras partes.
¿Cómo soluciona el dolor?
Técnicamente no es que lo solucione, si no que más bien lo previene, y como dice el dicho, más vale prevenir que curar. Por este motivo siempre es recomendable en caso de no poder ajustarnos nosotros a la altura de la mesa, tener un dispositivo que nos permita mantener tanto la espalda como el cuello lo más rectos posibles a la hora de utilizar un ordenador de este estilo, y aunque este tipo de buenas practicas no se aplican únicamente al uso de estos mismos, en este caso es extremadamente fácil aliviar el dolor al utilizar un atril para portátil.